Actividades

Taller de Masaje Infantil.

Dirigido a mamas con bebés de 0-12 meses.

Educadora Certificada de Masaje Infantil IAIM/AEMI

«Porque la piel es el primer lenguaje»

Precio actividad 90€

 

Taller de Músicoterapia, tacto y emoción.

 

Ven con tu hijo a cantar, bailar, sentir, relajarte y sobre todo a disfrutar juntos.

 

 

Te canto, te cuento, te quiero.

Taller para cantar y contar cuentos, para mamas con bebés de 4 meses a 1 año.

Descubre los cuentos que más le gustan y llévate ideas para contar.

 

Taller de Mindfulness y relajación para niños (6-12 años)

«Mindfulness no es otra cosa que estar conscientemente presente. Queriendo comprender qué es lo que ocurre, desde una actitud abierta y amable. Sin juzgar, ignorar las cosas o dejarse arrastrar por todo el ajetreo de cada día, estás aquí presente, en este momento.

Mindfulness es experimentar el sol en tu piel. Sentir esas gotas saladas deslizarse por tu mejilla. Percibir la irritación en tu cuerpo. Experimentar la alegría y la tristeza en el momento en que estas suceden. Sin tener que hacer nada con ello, sin tener que reaccionar inmediatamente o expresar qué piensas. Mindfulness es estar amablemente presente en lo que ahora es. En cada momento.»

Del libro: Tranquilos y atentos como una rana.

Para niños de 6-12 años, se realizaran grupos por edades según aforo.

Precio actividad 10€.

Ceremonia Blessingway

Ceremonia de bienvenida para el bebé y la mamá.

 

Intima 95€

Intima + grupal 200€

Celebrando la vida!

 

 

Talleres de Mindfulness para adultos

¿Ansiedad? ¿Estrés? ¿No disfrutas el momento presente porque tu mente está ocupada dando vueltas a otras cosas?
En una cultura como la nuestra y el ritmo de vida que llevamos, el bienestar y nuestra felicidad pueden verse afectados.
Si te sientes así y quieres cambiar tu manera de afrontar la vida, este es el primer paso que puedes dar.
El Mindfulness es una forma de educarnos para vivir mejor y empoderarnos frente a la vida; es aceptación, compasión, presente y mentalidad no enjuiciadora.

 

 

En este taller trabajaremos:
Tomar conciencia sobre las emociones y cómo se reflejan en el cuerpo.
Gestión de las emociones.
Ejercicios de meditación.
Ejercicios de respiración con visualización dirigida.
Técnicas de atención plena para aplicarlas a nuestro día a día.
Ejercicios prácticos de la rama de Arteterapia y Musicoterapia, para la expresión emocional.