El sueño es fundamental para preservar la salud y la vitalidad del cuerpo y la mente, ya que durante este se producen cambios hormonales, bioquímicos, metabólicos y de temperatura corporal,… [Continuar Leyendo]
Mes: enero 2014
Cuando nos deprimimos nuestras emociones cambian sensiblemente. Puede que experimentemos muchas ganas de llorar, tristeza, irritabilidad o ansiedad. Podemos notar cansancio continuo y excesivo, pérdida de apetito, problemas de sueño,… [Continuar Leyendo]
